Eliminar un mal hábito en seis pasos
Repetir una misma conducta a menudo da lugar a lo que denominamos «hábito», que puede ser saludable o tóxico. ¿Tienes […]
¿Cómo elegir psicólogo en Valencia?
Es muy importante para nuestro bienestar saber escoger un psicólogo adecuado a nuestras necesidades y características. Aquí te indico unas pistas que
Los cinco mejores consejos para superar una ruptura de pareja
Solteros, casados, divorciados, separados, relaciones esporádicas. Si hay algo claro en esta etapa de mitad de los 2020 es que
5 consejos para superar una crisis personal
Las crisis personales tienen que ver con todos aquellos momentos de cambio o transición que cuesta trabajo afrontar y que frecuentemente
¿Cómo sentirme más lleno y feliz?
“Tengo todo en la vida, pero no acabo de sentirme feliz.” “Aunque me va todo bien, siento que me falta
4 actividades sencillas para mejorar la salud mental en tu vida diaria
Es fácil sentirte mejor si sabes cómo. ¿Quieres sentirte mejor de manera sencilla? Aquí te dejo cuatro actividades sencillas para
Trastorno de déficit de atención con hiperactividad en adultos (TDAH).
¿Cómo puedo saber si tengo TDAH siendo adulto? ¿De qué manera se trata en la consulta del psicólogo en Valencia?
Gaslighting: el abuso emocional que seguramente desconocías
Este tipo de abuso emocional le puede pasar a cualquiera que esté en una relación de pareja. Los abusadores hacen
¿Cómo aceptar y amar tu cuerpo?
Cuando nuestro cuerpo no nos gusta y esto nos genera malestar en lo primero que pensamos es en cambiar nuestro
¿Cómo parar de pensar demasiado?
Los pensamientos son poderosos. Tus pensamientos se convierten en tu realidad. Lo que sea que tengas en mente de manera constante es