¡Vive la Vida!

Cualquiera puede ayudarse a sí mismo y salir de un problema solo, pero si notas que te estancas y ya llevas tiempo pasándolo mal, no le des más vueltas. Ponte en manos de un buen psicólogo y saldrás de tu malestar mejor y más rápido. ¡La vida te espera para disfrutarla!

Igual que acudimos al médico cuando nos duele algo, al dentista si nos molesta un diente o al mecánico cuando se rompe el coche, es buena idea acudir al psicólogo cuando no funciona nuestra parte emocional, nuestra manera de pensar o nuestras relaciones con los demás.

Soy el psicólogo en Valencia Julio García y ayudo a solucionar los problemas de las personas a las que acompaño para sentirse mejor.

¿QUÉ BENEFICIOS OBTENDRÁS AL HACER TERAPIA CONMIGO?

Ser más feliz

Mejorará tu calidad de vida y superarás tu malestar para disfrutar de lo bueno que te rodea.

Aumentar tu autoestima

Te aceptarás, querrás y respetarás. Valorarás tus cualidades y confiarás en ti.

Mejorar cómo te llevas con los demás

Comprenderás a las personas de tu entorno y vuestra relación será satisfactoria.

Vivir el presente

Tu pasado no te hará sentir triste ni frustrado. Tu futuro no te preocupará. Vivirás en el ahora.

Controlar tus emociones

Gestionarás y expresarás correctamente tus sentimientos. Eliminarás tus ideas negativas.

Conocerte bien

Entenderás las causas de tus problemas y podrás solucionarlos lo mejor posible.

LA PRIMERA ENTREVISTA ES GRATIS

Servirá para conocernos, escuchar qué te ocurre, comentar cómo puedo ayudarte y que ambos veamos si puedo ser el psicólogo en Valencia más indicado para ti.

Verás resultados desde la primera sesión gracias a la metodología de trabajo que he creado. Tendrás las herramientas que te hacen falta para solucionar tus problemas y juntos lograremos los objetivos que nos hayamos planteado.

Con técnicas fiables, de éxito demostrado científicamente, te encontrarás mucho mejor porque sabrás gestionar cómo sientes, cómo piensas, cómo haces las cosas y cómo te relacionas con los demás.

Mi trabajo consiste en ser la guía y el acompañamiento que te hace falta para sentirte bien y que vuelvas a estar en equilibrio

La meta de lo que hago es ayudarte a ver todo lo bueno que hay en ti, que no puedes percibir, para que vivas de una manera mucho más feliz.

¿LA GENTE ME RECOMIENDA?

Toca aquí para leer todas las RECOMENDACIONES de las personas a las que ya he ayudado a SOLUCIONAR SU PROBLEMA.

Si quieres echar un vistazo a todavía más RECOMENDACIONES DE GENTE, toca aquí.

Toca aquí para conocer algunos CASOS DE ÉXITO recientes con mis antiguos pacientes.

carlos castro vivas
30/06/2022
Todavía sigo en terapia con el, lo recomiendo totalmente. Me está ayudando mucho con mis problemas de expresión emocional, hace plantearte y pensar las cosas de manera diferente. Desde que acudo a sus sesiones he notado muchísimo cambio en mi forma de ser y estoy muy contento. Muchísimas gracias.
Laura Jaraiz Vaquero
22/06/2022
Contacté con Julio impulsada por las buenas reseñas y valoraciones que tenía. He hecho terapia con otros especialistas y no notaba avances o llegar al fin que quería conseguir. Llevo pocas sesiones con él, pero las suficientes para notar algo diferente. Estoy trabajando con él temas de ansiedad y estrés y el enfoque que le da me parece muy acertado y cercano. Hace que te plantees las cosas desde otro punto de vista y en todo momento te sientes cómodo durante la sesión.
Aris Madaoui
21/06/2022
Bonsoir je voulais remercier julio car grâce à lui que j'ai pu surmonter bcp de chose il m'a aidé à reprendre confiance en moi et affronter merci julio pour votre aide
Noelia Garcia Llora
15/06/2022
A través de su terapia Julio me ha ayudado en pocas sesiones a superar el estrés y la ansiedad de la vida cotidiana. En sus sesiones se crea un ambiente distendido y agradable ya que posee una gran capacidad empática, utiliza un enfoque práctico y positivo que me ha proporcionado las herramientas para comprender que si nos centramos en vivir el momento presente y aprendemos a encajar los golpes del pasado podremos disfrutar y sacar el máximo provecho a la vida. Lo recomiendo al 100%.
Alvaro Cuesta
06/06/2022
Encantado de haber encontrado a Julio a través de la redes sociales y ayudarme en mi recuperación emocional. Totalmente recomendable en temas LGTBI.
Daniel Mena
06/06/2022
Julio es una persona increíble cercana comprensiva y me siento muy Agusto cada sesión con él gracias julio
Begoña De juan CALABUIG
30/05/2022
Julio es un psicólogo excepcional. Desde el minuto uno vi que no era la típica consulta a la que estamos acostumbrados. Nada de eso !! Es muy cercano y empático , las conversaciones son fluidas y distendidas, crea un ambiente de total confianza, tanto en terapia individual como de familia. A mí me ha ayudado muchísimo y ,sin duda volveré a su consulta siempre que lo necesite. Mil gracias Julio !!!
Pedro Martínez
30/05/2022
Julio me ayudó a reflexionar y ordenar mis ideas. Trato cercano, crea un buen ambiente de trabajo. Experiencia muy positiva.
itziar latorre
11/05/2022
Me ha ayudado mucho a crear herramientas para resolver mi problema y ha sido majísimo!
Maria Jose Juan Gil
09/05/2022
Julio es un profesional excelente. Te proporciona las herramientas necesarias para resolver tu caso. Muchas gracias Julio

¿NECESITAS MÁS INFORMACIÓN?

Puedes ponerte en contacto conmigo a través de Whatsapp o por teléfono.

Whatsapp

Envía un Whatsapp

Teléfono

687 253 503

Ubicación

Calle Marqués de Dos Aguas 3, 2ºE

¿CUAL ES LA CLAVE DE MI ÉXITO EN TERAPIA?

RESULTADOS

AUTENTICIDAD

EXCELENCIA

COMPROMISO

HONESTIDAD

CERCANÍA

¿QUÉ TIPOS DE PROBLEMAS SOLUCIONO?

terapia ansiedad

Ansiedad

Vive con calma

Terapia depresión Valencia

Depresión

Recupera la ilusión

Terapia de pareja Valencia

Pareja

Disfruta del amor

Adolescentes

Crece fuerte

Terapia indecision Valencia

Indecisión

Escoge tu mejor opción

Terapia autoestima Valencia

Autoestima

Gana seguridad

Obsesiones

Deja atrás malas ideas

Adicciones

Vuelve a ser libre

Anorexia o Bulimia

Come sin sentirte culpable

¿CUÁL ES LA TARIFA?

Terapia individual

Bono 4 sesiones: 280€

(Cada sesión: 70€)

1 sesión suelta: 80€

Sesiones de 50 minutos

Terapia de pareja

Bono 4 sesiones: 360€

(Cada sesión: 90€)

1 sesión suelta: 100€

Sesiones de 50 minutos

¿PUEDO CONTESTARTE A ALGUNA PREGUNTA?

Mi filosofía de trabajo es que tu proceso de psicoterapia dure lo menos posible porque entiendo que es un tratamiento costoso económicamente.

Aunque es una inversión en tu salud y bienestar, el objetivo de mi trabajo es que estés bien, no alargar artificialmente tu tratamiento psicológico.

A algunas personas les resulta suficiente una terapia de muy corta duración (dos sesiones) ya que solo necesitan adquirir algunas herramientas que son fáciles de aprender y de llevar a cabo en su vida diaria.

En otras situaciones, una persona puede necesitar un proceso de mayor duración (por ejemplo,15 sesiones) para poder explorar en mayor profundidad cómo mejorar su vida.

La mayoría de mis pacientes acuden a terapia por problemas de la vida cotidiana y en unas cinco o diez sesiones ya damos por finalizado el proceso, siempre que los resultados sean satisfactorios.

Resumiendo, la duración del proceso terapéutico dependerá de los objetivos planteados y de la gravedad del caso.

Aparte de ser psicólogo, soy ingeniero agrónomo y he trabajado muchos años de directivo en el sector industrial. He liderado equipos de 50 trabajadores.

Me enfoco totalmente hacia que te sientas mejor, avances y tengas los resultados que deseas a la mayor brevedad de tiempo.

Mi finalidad es que tengamos el menor número posible de sesiones. No alargo artificialmente o por interés tu tratamiento psicológico.

Te invito a un espacio seguro donde la prioridad es comprenderte y escucharte.

No habrá ningún juicio hacia ti. Nunca.

La confidencialidad es total.

Encontrarás apoyo, respeto, confianza y profesionalidad.

Te ofrezco una atención integral, personalizada y específica para tu caso. No llevo a cabo la misma terapia con todo el mundo.

Tengo muchos años de experiencia laboral en tratamientos psicológicos que han acabado con éxito. Así lo corroboran mis reseñas en Internet. Soy el psicólogo de Valencia con mayor número de recomendaciones positivas, de gente real, en Google.

Aplico las técnicas psicológicas tradicionales y las de última generación, porque tengo formación en ambas.

Busco que sientas mejoría ya desde la primera sesión.

Algunos de los motivos por los que se suele ir a terapia son:

Detectas que existe un problema que te impide gestionar las emociones y pensamientos, y que afecta a tu vida en un ámbito importante (salud, trabajo, pareja, amigos, familia).

Te sientes mal y no sabes qué te pasa ni por qué.

Nada te motiva ni ilusiona.

Te sientes ansioso, preocupado o agobiado la mayor parte del tiempo.

Debes tomar una decisión y por mucho que le das vueltas no sabes qué escoger.

Tu relación de pareja acabó hace tiempo pero no puedes olvidar a tu ex.

Quieres acabar con tu relación pero no sabes cómo hacerlo de la mejor manera posible.

Quieres arreglar tu pareja y volver a disfrutar juntos.

No superas la pérdida de un familiar.

Tienes pensamientos que no te gustan y vienen a tu mente regularmente sin que puedas controlarlos.

Sientes que tu deseo sexual es inexistente o excesivo.

No te sientes bien con cómo eres o cómo crees que te ven los demás.

Te cuesta relacionarte con los demás.

Tienes alguna fobia (por ejemplo a volar) o alguna manía extraña.

Tienes una relación poco sana con la comida.

Tienes una adicción a drogas (cocaína, alcohol, tabaco, pastillas) o a hábitos (el juego, las compras, el sexo).

Te ocurrió algo horrible en el pasado y te está pasando factura en tu vida actual.

Sientes que siempre tienes que estar con alguien porque no sabes estar solo.

Tienes un miedo excesivo de contraer alguna enfermedad.

En el sexo no funcionas como antes: disfunción eréctil, eyaculación precoz, falta de deseo, dolor durante la penetración.

Mi especialidad es la terapia cognitivo-conductual. Este modelo se forma uniendo la psicología del pensamiento (la cognición) y la de la conducta.

Es la terapia más eficaz en la mayoría de los trastornos mentales. Basada en la evidencia científica, este tipo de terapia tiene muchas ventajas sobre el resto de tipo de psicoterapias, como el psicoanálisis o la terapia tipo Gestalt.

El modelo de terapia cognitivo-conductual es el único que se enseña en las universidades españolas en la actualidad, tanto en el grado universitario como en el máster habilitante, obligatorio para trabajar en salud mental.

El enfoque cognitivo-conductual se basa en el principio de que si un comportamiento desadaptativo o disfuncional puede ser aprendido, puede también ser desaprendido. De acuerdo a este enfoque terapéutico, las actitudes, los hábitos y los pensamientos negativos son respuestas aprendidas y el mejor medio de eliminarlos es aprender nuevas formas de pensar, actuar y sentir que sean más constructivas, funcionales o adaptativas.

Durante la terapia, el psicólogo cognitivo-conductual ayuda al paciente a tomar conciencia de sus pensamientos, emociones y comportamientos y a remplazarlos por otros que resulten más adaptativos, de modo que el paciente aumente su bienestar. 

Además, tengo una formación sólida y extensa en coaching, meditación, mindfulness, psicología positiva, terapia breve estratégica, terapia de aceptación y compromiso, terapia familiar, terapia de pareja, terapia humanística y terapia transpersonal.

Aparte del castellano (español), mi lengua materna, puedo ayudarte en más idiomas.

Podem fer teràpia en valencià (català), que és la llengua de la meua família paterna.

We can work in English. I first started learning it at the age of 6 or 7. I've stayed for several months in Ireland, the USA and Israel, so English is like my second language.

Nous pouvons travailler ensemble en français, une langue que je parle couramment.

Auch auf Deutsch können wir arbeiten. Als ich zum ersten mal Student war, habe ich 5 Jahre Deutsch gelernt im Goethe Institut in Valencia.

Anche in italiano possiamo fare terapia.

La consulta online está a la orden del día. Hago muchas consultas a la semana en esta modalidad. Para mí es una forma fantástica de trabajar y la mayoría de pacientes comentan que después de cinco minutos te olvidas de la pantalla. 

Los estudios más recientes corroboran que la efectividad de la terapia por videollamada es similar a la terapia presencial. Cuando comencé con la terapia online yo también tenía mis recelos… ¿Será igual? Así que me puse a estudiar este tema, para llegar a la conclusión que se pueden obtener los mismos resultados para ti.

Yo no me lo creía mucho, pero tras cuatro años de trabajo online casi todos los pacientes a quienes he ayudado a través de la pantalla están encantados con la experiencia y la recomiendan. 

 

Beneficios de las videollamadas:

  • Ahorro en tiempo y costes de desplazamiento.

  • Permite un horario flexible porque es más fácil que puedas elegir tu horario perfecto.

  • Puedes tener la sesión desde el sitio que quieras. 

  • A nivel de vínculo entre tú y yo, confianza y satisfacción con los resultados de venir al psicólogo es igual que la terapia tradicional. 

  • Puede complementarse con las sesiones presenciales.

 

Preguntas frecuentes:

¿Es más difícil conectar con este tipo de terapia?

No, en absoluto. No solo es mi vivencia y la de mis pacientes, sino que lo corroboran las investigaciones más actuales. 

¿Y si vivo con otras personas y no quiero que me escuchen?

Pondremos la sesión en algún momento del día o de la semana que puedas estar solo o con menos gente en tu casa. 

¿El pago cómo se haría?

Por transferencia bancaria o por Bizum, antes de hacer la sesión.

¿Por dónde serían las sesiones?

A través de cualquier plataforma de videollamada: Zoom, Skype, Meet, Whatsapp o Discord. La que sea más cómoda para los dos.

Los profesionales que trabajamos en salud mental basándonos en la ciencia somos únicamente los psicólogos y los psiquiatras.

El resto de terapeutas sin formación universitaria que trabajan en este campo están haciendo intrusismo laboral.

A la  hora de poner tu bienestar en manos de un profesional, asegúrate de que tiene formación universitaria reglada.

Psicólogos y psiquiatras somos profesionales de la salud que acompañamos a personas con problemas, pero hay tres grandes diferencias

  • La Psicología estudia la conducta humana "normal" (sana, funcional) y "desadaptativa" (patológica, disfuncional). La Psiquiatría se centra en el tratamiento farmacológico de los trastornos mentales.
  • Los psicólogos nos focalizamos en los contextos que causan los problemas. Los psiquiatras se basan en que el origen de los problemas mentales es un mal funcionamiento del cuerpo humano.
  • El método que empleamos los psicólogos es el de ayudar a las personas a cambiar su conducta. Enseñamos estrategias, habilidades y herramientas para manejar mejor sus emociones, pensamientos y conductas. Los psiquiatras prescriben medicación a fin de fin de aliviar los síntomas de un trastorno mental. Los psicólogos no podemos recetar fármacos.

¿TE GUSTA LEER SOBRE PSICOLOGÍA? ¡VISITA MI BLOG!

psicologos valencia

“Tengo todo en la vida, pero no acabo de sentirme feliz.” “Aunque me va todo bien, siento que me falta algo y …

psicologo valencia

Es fácil sentirte mejor si sabes cómo. ¿Quieres sentirte mejor de manera sencilla? Aquí te dejo cuatro actividades sencillas para mejorar tu …

¿Cómo puedo saber si tengo TDAH siendo adulto? ¿De qué manera se trata en la consulta del psicólogo en Valencia? Definición de …

Este tipo de abuso emocional le puede pasar a cualquiera que esté en una relación de pareja. Los abusadores hacen gaslighting para …

¿QUÉ ORGANISMOS OFICIALES GARANTIZAN MI PROFESIONALIDAD?

Abrir chat
1
Hola, ¿hablamos?
¡Hola! Soy Julio García, psicólogo en Valencia, ¿puedo ayudarte?