¿QUÉ SÍNTOMAS TIENE LA ANSIEDAD? La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés o peligro, pero cuando se vuelve intensa o persistente, puede interferir en la vida diaria. Aquí tienes cinco síntomas muy comunes de la ansiedad: 1. Preocupación excesiva y persistente – Las personas con ansiedad suelen experimentar preocupaciones intensas…
No es solo el trabajo, la familia y las preocupaciones vitales lo que nos hace mucho menos sociables y abiertos a nuevas amistades a partir de la mediana edad, sino también la pérdida del músculo de las relaciones de amistad, que normalmente está en su apogeo en la adolescencia. ¿La buena noticia? Se puede entrenar…
Seguir leyendo ¿Por qué es difícil hacer amigos a partir de los 40?
¿Por qué los hombres tienen menos inteligencia emocional que las mujeres? La idea de que los hombres tienden a tener peor inteligencia emocional que las mujeres no es universal ni definitiva, pero se basa en ciertas diferencias promedio observadas en estudios psicológicos y sociales. Estas diferencias no son innatas, sino que suelen estar influenciadas por…
La etapa entre los 40 y los 50 años puede ser dura para mucha gente. ARTÍCULO 1 Los hombres experimentan un tipo diferente de “menopausia” que cambia su vida. Por lo general, ocurre entre las edades de 45 y 60 años. Este momento de la vida masculina ha generado todo un problema de definición en…
¿QUÉ ES EL DUELO? Es una reacción natural ante una pérdida. El duelo es el proceso emocional que experimentamos al enfrentar una pérdida significativa. Aunque comúnmente se asocia con la muerte de un ser querido, también puede desencadenarse por otros tipos de pérdidas: el fin de una relación, la pérdida de un trabajo, un…
Sexo es vida. Sexo es placer, relajación y diversión. Pero a veces puede ser una fuente de ansiedad y tristeza. Aprende más sobre sexualidad masculina en este artículo. ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE UNA SEXUALIDAD SANA EN LA VIDA DE UN HOMBRE? Una sexualidad sana es fundamental en la vida de un hombre por varias razones…
El martes 29 de octubre de 2024 los habitantes de la provincia de Valencia nos sobresaltamos a las 20:10 de la tarde con un pitido estridente en nuestros teléfonos móviles. Yo había acabado hace pocos minutos mi última sesión del día, y nada hacía presagiar que estaba teniendo lugar la peor riada en mi tierra…
Seguir leyendo ¿Cómo gestionar el estrés y la tristeza después de una catástrofe natural?
Consejos prácticos para ser feliz con o sin pareja. Actualmente, independientemente de tu edad, hay que saber estar a gusto consigo mismo en situaciones de soltería, pareja estable, ruptura de pareja y búsqueda del amor o el sexo. ¿CÓMO DISFRUTAR DE LA SOLTERÍA? 1. Autoconocimiento y Desarrollo Personal – Reflexiona sobre tus metas y valores:…
Los amigos son una parte fundamental de la experiencia humana que nos ayudan a vivir la vida en plenitud. ¿El ser humano es un animal social? Decir que el ser humano es un animal social significa que, por naturaleza, necesitamos vivir en interacción constante con otros individuos para desarrollar nuestras capacidades y alcanzar el bienestar.…
Vamos a hacer un chequeo de cómo se encuentra tu salud mental. ¿Crees que tienes algunos problemas emocionales que te están amargando la vida? Mira las preguntas que te planteo en este artículo y sal de dudas. 15 preguntas para saber si tengo ansiedad ¿Sueles preocuparte excesivamente por cosas que aún no han sucedido o…