La psicología positiva

La psicología positiva es el estudio científico del funcionamiento humano positivo y el florecimiento en múltiples niveles que incluye las dimensiones biológica, personal, relacional, institucional, cultural y global de la vida.​

¿Otra definición? Es la rama de la psicología que se ocupa de las fortalezas y la felicidad del ser humano, es decir, se encarga de estudiar las bases del bienestar psicológico y de las virtudes humanas.

Reflexiona sobre lo que le da valor a la vida y qué factores contribuyen para vivir una vida plena.

Tradicionalmente, la psicología ha dedicado mucho esfuerzo a estudiar los aspectos negativos y patológicos del ser humano (ansiedad, estrés, depresión, etc.), dejando de enfocarse en el estudio de aspectos positivos, como la creatividad, el humor, la felicidad o la resiliencia.

​¿PARA QUÉ TE SIRVE CONOCER SOBRE PSICOLOGÍA POSITIVA?

1. Para pensar más positivamente.
2. Para descubrir tus fortalezas.
3. Para hacer las paces con tu pasado.
4. Para reforzar tu autoestima.
5. Para influir positivamente en los demás.

¿QUÉ TEMAS INVESTIGA LA PSICOLOGÍA POSITIVA?​

1. La felicidad.
2. La fluidez, el flujo o el estado de flow.
3. El optimismo.
4. La inteligencia emocional.
5. El talento.