El coaching es un método que consiste en acompañar, instruir o entrenar a una persona o a un grupo, con el objetivo de cumplir metas o desarrollar habilidades específicas, en un proceso de cambio y aprendizaje.
Se ayuda a las personas a mejorar sus posibilidades y facilitarles el modo de funcionar de forma más eficaz, tanto en el ámbito personal como en el profesional. Implica ayudar a la superación de barreras y limitaciones personales.
¿QUÉ ES EL COACHING PERSONAL O DE VIDA?
El coaching de vida es una técnica que permite alcanzar el mayor grado posible del potencial del cliente. Una sesión es una conversación entre el coach y el cliente donde se le dará unas pautas para que aprenda por su cuenta y busque nuevas formas de observar la realidad.
Ampliando tu mirada, encontrarás nuevas opciones y alternativas que antes no veías y tendrás nuevas herramientas para superar tus obstáculos y alcanzar tus metas. El coaching está enfocado del presente al futuro. Miraremos hacia delante y actuaremos.
¿CUÁL ES LA DIFERENCIA ENTRE UN COACH Y UN PSICÓLOGO ESPECIALISTA EN COACHING?
Un coach no necesita ninguna titulación específica para formarse en el coaching. Por ejemplo, puede ser una persona que haya estudiado Económicas o Farmacia en la universidad. En cambio, un Psicólogo Especialista en Coaching, como es mi caso, debe tener el título de licenciado o graduado en Psicología.