Cultivar el equilibrio emocional empieza por tu día a día ¿Te has sentido últimamente desbordado, sin tiempo para ti, atrapado en una rutina que parece no darte tregua? Si vives con ansiedad, sientes que las emociones te dominan o simplemente quieres sentirte mejor contigo mismo, empezar por tu rutina diaria puede marcar una diferencia real.…
Seguir leyendo Cómo construir una rutina diaria que potencie tu bienestar emocional
Cuando el amor duele más de lo que acompaña Hay relaciones en las que uno se siente más pequeño con el tiempo. La persona que un día te hizo sentir único, ahora parece cuestionarte constantemente, haciéndote dudar de ti mismo. ¿Te sientes inseguro/a con tu pareja? ¿Has llegado a pensar que el problema eres tú?…
Seguir leyendo ¿Tu pareja te hace sentir inseguro/a? Señales de una relación emocionalmente dañina
No es solo el trabajo, la familia y las preocupaciones vitales lo que nos hace mucho menos sociables y abiertos a nuevas amistades a partir de la mediana edad, sino también la pérdida del músculo de las relaciones de amistad, que normalmente está en su apogeo en la adolescencia. ¿La buena noticia? Se puede entrenar…
Seguir leyendo ¿Por qué es difícil hacer amigos a partir de los 40?
¿Por qué los hombres tienen menos inteligencia emocional que las mujeres? La idea de que los hombres tienden a tener peor inteligencia emocional que las mujeres no es universal ni definitiva, pero se basa en ciertas diferencias promedio observadas en estudios psicológicos y sociales. Estas diferencias no son innatas, sino que suelen estar influenciadas por…
La etapa entre los 40 y los 50 años puede ser dura para mucha gente. ARTÍCULO 1 Los hombres experimentan un tipo diferente de “menopausia” que cambia su vida. Por lo general, ocurre entre las edades de 45 y 60 años. Este momento de la vida masculina ha generado todo un problema de definición en…
Trabajar de psicólogo terapeuta puede ser duro y desgastante. Aprende en este artículo a llevarlo mucho mejor y disfrutar más de tu trabajo de terapeuta. ¿Cuáles son los rasgos de un buen psicólogo clínico a nivel técnico y a nivel personal? Un buen psicólogo clínico posee una combinación de habilidades técnicas y rasgos personales que…
Seguir leyendo ¿Cómo evitar que te afecte el mal rollo de tus pacientes de psicología?