¿Cómo saber si necesito ayuda?
Todos experimentamos estrés, ansiedad, cambios de humor y otras formas de malestar emocional en un momento u otro de nuestras vidas. Ya sea por un revés profesional, un rechazo, problemas financieros, relaciones con los demás o una pérdida personal. La mayoría de las veces, al final podemos recuperarnos, pero en ocasiones es posible que necesitemos…
